REACH Fitness and Nutrition per iPhone

Panoramica di REACH Fitness e Nutrizione

REACH Fitness and Nutrition, sviluppata da Valerie Worrell, è un'applicazione fitness e nutrizione completa "2 in 1" progettata per migliorare la salute e il benessere complessivi. L'app include programmi di allenamento video che si adattano agli esercizi cardio, all'allenamento della forza, all'equilibrio e alla flessibilità, con opzioni di personalizzazione per diversi ambienti di allenamento. Gli utenti possono impostare preferenze in base alla frequenza degli allenamenti e all'attrezzatura disponibile, rendendo l'esperienza su misura per le esigenze individuali. Durante l'allenamento, gli utenti sono guidati ad incorporare l'allenamento a intervalli, aggiungendo varietà ed efficacia alle routine.

Il componente nutrizionale dell'app si concentra sulla semplificazione del tracciamento delle calorie e del controllo delle porzioni attraverso il suo innovativo sistema "Coin Your Success". Questo sistema assegna un valore in monete ai cibi, consentendo agli utenti di bilanciare l'apporto calorico con il dispendio energetico. Guadagnando e risparmiando monete attraverso attività cardio, gli utenti possono gestire in modo efficace il consumo di cibo per supportare gli obiettivi di perdita di peso. Inoltre, l'app monitora il sodio e i macronutrienti, aiutando gli utenti a raggiungere uno stile di vita equilibrato e sano.